ГлавнаяРецептыНапиткиФруктово-ягодные коктейли

Фруктово-овощной смузи

Фруктово-овощной смузи
Света 05.10.2024 83 0 Распечатать
Проверено нами

Фруктово-овощные смузи — это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный выбор для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни. Эти напитки богаты витаминами и минералами, идеально подходят для быстрого и питательного перекуса. Они могут содержать различные сочетания овощей и фруктов, а также добавки в виде злаков, молочных продуктов, сиропов или растительного молока, что делает их отличным способом разнообразить рацион.

О рецепте

  • Приготовление
  • Порции1 порция
  • СложностьНачинающий
  • МетодВ блендере
  • ТипДиетическое

Ингредиенты

  1. Морковный сок - 150 миллилитров
  2. Банан - 1 большой
  3. Персик - 1 штука
  4. Изюм - 1.5 чайные ложки
  5. Орехи пекан - 1 столовая ложка
  6. Финиковый мед - 2 чайные ложки
  7. Корица по вкусу
  8. Лед - 4-5 кубиков

Способ приготовления

Для приготовления этого восхитительного смузи начните с того, что тщательно очистите морковь и банан, после чего нарежьте их на небольшие кусочки. Персик следует разделить, удалив косточку, и нарезать на четвертинки. Все оставшиеся и подготовленные ингредиенты поместите в блендер и тщательно перемешайте до получения однородной консистенции. Готовый напиток разлейте по стаканам и наслаждайтесь его нежным вкусом и питательностью.

Комментарии (0)