ГлавнаяРецептыДиетическое питаниеПравильное питание

Овощной бульон

Овощной бульон
Вилка 27.12.2008 276 0 Распечатать

Ингредиенты

  1. 300 грамм смешанных овощей (морковь, петрушка, кусочек сельдерея, половина порея)
  2. 1,5 литра воды
  3. Зелень петрушки

Способ приготовления

Коренья вымыть, очистить, ополоснуть, залить холодной водой и варить до тех пор, пока количество жидкости не сократится приблизительно до 1 литра. Приправить тогда по вкусу солью, а при желании перцем. Отцедить, перелить в чашки, посыпать измельченной зеленью петрушки и укропом. Бульон мы подаем ко второму блюду в горячем виде. Из оставшихся после варки бульона овощей мы можем сделать салат для тех, кто решил похудеть. И все же этого салата не следует есть слишком много.

Комментарии (0)