ГлавнаяРецептыДиетическое питаниеПодагра заболевания суставов

Овощное рагу

Овощное рагу
Вилка 23.09.2004 1,47K 0 Распечатать

Ингредиенты

  1. Масло растительное — 10 грамм
  2. Морковь — 40 грамм
  3. Белые коренья — 20 грамм
  4. Лук репчатый — 20 грамм
  5. Капуста белокочанная — 50 грамм
  6. Кабачки — 40 грамм
  7. Помидоры — 50 грамм (или томат — 15 грамм)
  8. Баклажаны — 40 грамм
  9. Сахар — 5 грамм
  10. Зелень петрушки или укропа — 5 грамм

Способ приготовления

Лук, морковь и белые коренья нарезать дольками и обжарить в масле(1/2 нормы). Затем добавить нарезанные и обжаренные кабачки, баклажаны, помидоры, а также капусту, нарезанную небольшими квадратами и отваренную в подсоленной воде. Овощи перемешать, влить 2-3 ложки отвара, полученного при варке капусты, и тушить до готовности. Заправить их солью сахаром, лимонной кислотой и охладить.

При подаче посыпать рубленной зеленью петрушки.

Комментарии (0)