ГлавнаяРецептыДиетическое питаниеОжирение

Рыба в прозрачном маринаде

Рыба в прозрачном маринаде
Вилка 25.09.2004 1,38K 0 Распечатать

Ингредиенты

  1. Рыба свежая — 100 грамм
  2. Морковь — 35 грамм
  3. Лук репчатый — 15 грамм
  4. Масло растительное — 15 миллилитров

Способ приготовления

Рыбу очистить, помыть, порезать на порции и обжарить, не допуская грубой корочки.

Приготовить маринад. Из рыбных пищевых отходов (плавники, хвост, голова) сварить бульон, положить в него лук, морковь, корень петрушки и проварить. В конце варки добавить лавровый лист, уксус, соль.

Рыбу положить в стеклянную или фаянсовую посуду, залить теплым маринадом, охладить.

Комментарии (0)