ГлавнаяРецептыДля МикроволновкиБлюда из рыбы и морепродуктов

Рыба, тушеная с овощами

Рыба, тушеная с овощами
Вилка 13.09.2005 1,53K 0 Распечатать

Ингредиенты

  1. 500 грамм рыбы по вкусу
  2. 2 средних моркови
  3. 20 грамм зелени петрушки
  4. 40 грамм зеленого лука
  5. 2 столовые ложки томатной пасты
  6. 2 столовые ложки растительного масла
  7. 0.5 стакана воды
  8. Лавровый лист
  9. Перец и соль по вкусу

Способ приготовления

Морковь натереть на терке, зелень и лук мелко нарезать. В подходящей посуде смешать овощи, томатную пасту, растительное масло и воду. Накрыть крышкой и готовить 4-5 мин на полной мощности. Рыбу нарезать кусками, посолить, поперчить и уложить в кастрюлю слоями, поливая каждый слой приготовленной смесью из овощей.

Комментарии (0)