ГлавнаяРецептыДиетическое питаниеПравильное питание

Суп крестьянский - 2

Суп крестьянский - 2
Вилка 03.01.2009 236 0 Распечатать

Ингредиенты

  1. Морковь - 30 грамм
  2. Репа - 30 грамм
  3. Лук - 25 грамм
  4. Сельдерей - 15 грамм
  5. Картофель - 100 грамм
  6. Шпинат, щавель или салат зеленый - 30 грамм
  7. Помидоры свежие - 30 грамм
  8. Масло растительное - 10 грамм

Способ приготовления

Овощи нарезать: морковь - кружочками, репу - дольками, лук-порей (белую часть) - кружками, стебли сельдерея нашинковать.

Все вместе слегка спассеровать, затем залить горячим грибным бульоном или овощным отваром и варить 10 - 15 минут. Затем добавить картофель, нарезанный кружками, и варить до готовности. За 5 - 6 минут до окончания варки положить нарезанные помидоры, листики щавеля, шпината, или зеленого салата (в зависимости от сезона).

Комментарии (0)