ГлавнаяРецептыДиетическое питаниеОжирение

Свекла фаршированная овощами

Свекла фаршированная овощами
Вилка 25.09.2004 1,08K 0 Распечатать

Ингредиенты

  1. Свекла — 200 грамм
  2. Морковь — 30 грамм
  3. Лук репчатый — 10 грамм
  4. Корень петрушки — 15 грамм
  5. Яйца — 1/4 штуки
  6. Рис — 15 грамм
  7. Томат — 10 грамм
  8. Масло сливочное или растительное — 5 грамм
  9. Сметана — 30 грамм
  10. Зелень — 10 грамм

Способ приготовления

Свеклу сварить или испечь, ложкой выбрать сердцевину. Лук нарезать лапшой, проварить несколько секунд, затем обдать холодной водой и мелко нарезать. Спассеровать на масле вместе с натертой морковью, петрушкой, добавить в конце пассерованный томат. Овощи смешать с вареным рассыпчатым рисом, сырым яйцом и этой смесью наполнить «чашечки» свеклы, сверху каждой положить немного сметаны или сливок, запечь в горячей духовке.

При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью.

Комментарии (0)